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2009.07.07

20年ぶりのプール

職業病で腰と脚を痛めているので、リハビリにと昨日よりプールに通い始めました。

北海道にいた頃は海に行ったことはあってもプールは無かったし(海に行ったのも13年前ですが・・)、関西に戻ってからも仕事に追われてそんな暇はなかったので、プールに行くのは高校卒業以来!

まぁ、泳ぐこと自体は問題ないとは思っていましたが、いざ泳いでみると普段使わない筋肉が悲鳴をあげ始め、このままでは逆に体を痛めそうだったので100M程で泳ぐのは断念・・・。通っているのが基本的にリハビリ用のプールなので、プールの半分はゆっくり歩く方たちです。その中に混じって1時間程ひたすら水中を歩いていました。

今日は筋肉痛が不安でしたが、いまのところ全く痛みはなし。ただ一日おいて筋肉痛がでたらオジサンになった証拠なので、明日がもっと不安です・・・。
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